MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Wypadek na ulicy Gdańskiej w Szczecinie. Jedna osoba poszkodowana

NOWE
Wypadek na ulicy Gdańskiej w Szczecinie. Jedna osoba poszkodowana

Sandomierska Noc Muzeów. Mnóstwo atrakcji i uczestników [NOWE ZDJĘCIA]

NOWE
Sandomierska Noc Muzeów. Mnóstwo atrakcji i uczestników [NOWE ZDJĘCIA]

Polecamy

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Utrudnienia na Autostradzie A1 na węźle Pelplin. Rozpoczął się remont

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Przedsiębiorcy muszą mieć się na baczności. Oszuści obierają ich za cel

Przedsiębiorcy muszą mieć się na baczności. Oszuści obierają ich za cel