Zioła pomogą w odchudzaniu!
Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...
Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?
Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Jak schudnąć na wiosnę? Metody specjalisty
Schudnę - noworoczne zmiany dla zdrowia. Od czego zacząć? Decydując się na wprowadzenie zmian związanych z utratą kilku kilogramów powinniśmy pamiętać, że...
Dlaczego tancerze nie tyją?
O fałdach w wannie, tarzaniu się po podłodze, papierosach i śniadaniu w berlińskiej kawiarni z Leszkiem Bzdylem - tancerzem w cyklu Sztuka Jedzenia.
